Unser Bestreben ist es, ein lebenslanger Gesundheitsbegleiter für Sie zu sein.
Das perfekte Beispiel wäre, dass Sie aus der Therapie direkt Ihren gesunden und schmerzfreien Zustand auf der Trainingsfläche durch Training und professionelle Betreuung stabilisieren. Aber auch ohne Vorgeschichte funktioniert es. Bei uns können Sie sich mit den gesundheitsorientierten und evidenzbasierten Trainingsmethoden fit halten und Krankheiten vorbeugen.
Beweglichkeitstraining am Gerät Aktive Dehnung – Faszien Training – Muskellängentraining – Flexibility Training Die Biokinematik beschäftigt sich mit der natürlichen Beweglichkeit des menschlichen Körpers unter Berücksichtigung der muskulären und faszialen Spannungsverhältnisse. Geraten…
Individuelle Trainingsgestaltung Viel Platz, ein paar Hanteln – und los geht’s. Das Freihanteltraining hat so viele Fans, weil es die pure Variante ist, Kraft zu tanken. Bei uns räumen wir diesem…
Individuelles Training mit Deinem Personal Trainer Beim Personal Training geht es einzig und allein um Dich! Du hast die Möglichkeit, ja nach persönlicher Zielsetzung, mit einem unserer Personaltrainer zusammen zu…
Wir bieten Ihnen 2 unterschiedliche Kurse an: – Relaxing Tao – Hui Chun Gong Qi Gong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die Übungen haben einen festen Platz…
Hast du schon mal den Begriff Reiki gehört? Reiki ist eine natürliche Heilmethode aus Japan, bei der mit den Händen energetisch gearbeitet wird. Reiki zu bekommen hilft dir, dich zu…
Die Messung der Variabilität Deiner Herzfrequenz (HRV) 7 Minuten die Klarheit bringen Die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) stellt nach Meinung der modernen Kardiologie den wichtigsten Prognoseparameter für Herz – und…
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Bei uns können Sie sich mit den gesundheitsorientierten und evidenzbasierten Trainingsmethoden fit halten und Krankheiten vorbeugen.
Ann-Christin und Bastian Stender
Inhaber