Beweglichkeitstraining am Gerät
Aktive Dehnung – Faszien Training – Muskellängentraining – Flexibility Training
Die Biokinematik beschäftigt sich mit der natürlichen Beweglichkeit des menschlichen Körpers unter Berücksichtigung der muskulären und faszialen Spannungsverhältnisse. Geraten diese beispielsweise durch sich ständig wiederholende Bewegungsmuster, Immobilität, einseitige Belastung oder auch Traumata aus dem Gleichgewicht, können daraus sehr häufig chronische Schmerzen resultieren. Auch die Entstehung von Krankheitsbildern wie Arthrose oder Bandscheibenvorfall werden durch diese krankhafte Veränderung des Bewegungsapparats in hohem Maße begünstigt.
Mit den gezielten Übungen im MINDZMOVE-Parcours stellen wir auf schonende Art und Weise unter konsequenter Berücksichtigung der funktionellen Muskelketten die natürlichen Spannungsverhältnisse der myofaszialen Strukturen wieder her und leisten sowohl bei akuten Schmerzen als auch präventiv einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Körpers.