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Individuelles Training mit Ihrem Personal Trainer

Beim Personal Training geht es einzig und allein um Sie! Jedes Personal Training wird von einem professionellen Personal Trainer angeleitet. Die Trainings variieren immer wieder, um diese spannend und abwechslungsreich zu halten und werden vom Personal Trainer ständig auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Sie bestehen in der Regel aus der Kombination von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Faszientraining.

Ihre Ziele – unser gemeinsamer Trainingsweg

Beim Personal Training verfolgen wir wie stets einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung, Vorbeugung oder dem Erhalt Ihrer Gesundheit und Lebensqualität durch

  • max. Trainingserfolge
  • 1:1 Training, abgestimmt auf Ihre Wünsche
  • Leistungsdiagnostik für zielorientiertes Training
  • Fundiertes Know-how der Personal Trainer für maximale Effizienz
  • Kombination verschiedener Trainingsmethoden
  • Functional Training – ein hocheffektives Ganzkörpertraining
  • Kraft- und Ausdauertraining mit nachhaltiger Gewichtsreduzierung
  • Angepasste Workouts mit eigenem Körpergewicht

Partnertraining

Sie können auch ein Personaltraining mit Ihrem Ehemann, Ehefrau, Freund oder Freundin im Duo machen.