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Deine Vorteile bei uns
Training bei Experten
Unsere Trainer verfügen zusammen über mehr als 50 Jahre Trainingserfahrung in ihren Bereichen
Individueller Trainingsplan
Der von dir gewählte Trainer, wird mit dir, einen auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan entwickeln
Gesund in Bewegung
Trotz körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen o.ä. helfen wir dir Gesund fit zu werden und zu bleiben.
Eigener Trainingsbereich
Bei uns trainierst Du im eigenen Trainingsbereich der Physiotherapie
Ernährungscoaching
Bei Bedarf ergänzen wir Dein Training um unser Ernährungscoaching
Monatlicher Vitalcheck
Deine Trainingsfortschritte können wir mithilfe unseres monatlichen Vitalchecks beobachten und das Training ggf. anpassen.
Unser Personal Training beinhaltet:
- Ein kostenloses Vorgespräch.
- Eine Anamnese: Die Anamnese ist eine systematische Erfragung von potenziell medizinisch relevanten Informationen. Ziel ist die Erfassung Deiner Krankengeschichte, bzw. Vorgeschichte im Rahmen einer aktuellen Erkrankung.
- Körper Scan: Mit dem 3D – Körperscan ermitteln wir validierbare, körperbezogene Parameter.
- HRV-Scan: Beim HRV-Scan wird ein spezielles EKG aufgezeichnet, mit dem die Leistungsfähigkeit deines Parasympathikus ermittelt wird.
- Trainingsplan / Geräteeinweisung: Du erhältst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan und eine entsprechende Einweisung in diesen.
- Trainings-App: Mit der Medical Fitness Trainings-App, erhältst Du Zugang zu Deinen Trainingsdaten und zu Informationen rund um die Physiotherapie Lohmühle.
- GAT Chip Band: Hiermit erhältst Du, bei Bedarf, Zugang zu unseren vollautomatischen Trainingsgeräten.
- Monatliche Validierung: Um Deinen Trainingsfortschritt im Auge zu behalten, ermitteln wir monatlich Deine persönlichen Parameter.
- Das Training mit Deinem Personal Trainer.
- Bei Bedarf ergänzen wir das Training um ein Ernährungscoaching.
Alles was du wissen musst
Bei der Lohmühle 21 a · 23554 Lübeck
Montag 07:00 – 20:00 Uhr Dienstag 07:00 – 19:00 UhrMittwoch 08:00 – 20:00 UhrDonnerstag 07:00 – 19:00 UhrFreitag 07:00 – 19:00 Uhr
Kostenlose Parkplätze direkt links vor der Tür (Zufahrt rechts und hinten um das Haus)
Die Bushaltestelle Karlstraße ist 250 m entfernt (Linien: 1/3/8/10/5951)
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